다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕억제
살빼장!!@
- 2019.09.16 23:58
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다이어트중인데 정말 먹고 싶은게 계속생각나고 또 먹고싶은데 식욕 억제 방법이 있을까요?
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전 대체품을 찾아서 먹었어요ㅠㅠ! 딸기잼에 식빵이 먹고싶으면 저칼로리 잼이랑 통밀식빵으로 먹어주고.. 떡볶이가 먹고싶으면 곤약떡볶이로 먹어주고 그랬어요
저는 먹고 싶은거 계속 메모했어요.... 나중에 치팅데이에 먹으려구요.ㅜㅜ