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침체기 극복 방법좀 알려주세요~

다신등급

루니코
  • 2019.09.17 08:42
  • 141
  • 1

한달에 겨우 1키로 밖에 안빠지는데 어찌해야할까요?
운동도 하루에 두시간 이상하는데 잘안빠져요
지금까지 10키로 뺏어요

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  • 지존
    도전again! 2019.09.17 13:29

    그동안 많이 감량하셨네요..다른분들 보니까 그럴때 유지기 갖고, 다시 심기일전하던데요..

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간헐적단식 시작

2020.08.05 조회수 : 180
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