다이어트 레시피
닭가슴살 곤약 나또면
꼬르륵^ㅇㅇ^
- 2019.09.17 13:06
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점심도시락 뭐싸갈지 고민하다가 에이핑크 보미 유튜브 보고 만들었어요~ 저는 칼로리를 너무 제한하지는 않아서 단백질 보충겸 닭가슴살 넣고 집에있는 깻잎이랑 들기름 살짝 넣었는데 진짜 너무 맛있어요....
곤약우동면 150g에 풀무원 와사비 나또 한개
깻잎 다섯장 수지스 그릴 닭가슴살 100g 찢어넣고
들기름 4그램정도랑 쯔유 조금 넣었어요
닭가슴살이 짜서 그런지 먹다보니 짜서 다음엔 가공닭가슴살에 쯔유는 생략하거나 생닭가슴살에 쯔유 넣으면 될거같아요
그리고 중간중간 씹히는 깻잎.... 다음에는 더 넣을 예정입니다 ㅋㅋㅋㅋ 쫄깃한 식감과 고소한 맛이 나요
곤약면은 조금 줄여도 될거같아요... 너무 배불러서 앉아있질 못하겠거든요 ㅋㅋㅋ 어쨌든 강추합니다
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