오늘도☔ 늦 점여😁
타누끼💚
표고버섯전32g 돼지고기산적26g 오징어전27g 잡탕전11g 햄전15g 동그랑땡전31g 곤약53g 쥬키니64g 바게트21g (오쿡)올리브훈제105g오늘의 총 칼로리 438욤 요즘 좀 적게 먹었더니 어질어질 어지러워서리 ㅋㅋ ㅎ칼로리를 쪼매 높였답니다👉👈😅✌
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
멋진나를꿈꾸다 ㅎㅎ 그러게욤 양이 많네요~먹을 땐 포크와 나이프 사용했답니다^^
우와 정말 은든 양이 많아요 ㅋㅋ 음식을 작게 자르면 더 적게먹어도 배부를거같아요
즐거운다이어트 끼니는 한 끼만 먹습니다.
타누끼님은 하루에 한끼만 드시나요?
50키로!ㅎ ㅎㅎ 만들어진거 철판에 구워서 먹음 간단해요 전들은 설 음식, 바게트 냉동 시켜논거고 곤약은 미리 다시에 푹 끓여서 놔둔거 글고 쥬키니만 자른거고요ㅎ닭가슴살은 오쿡거고요 ㅋㅋ 😊✌ㅋㅋ 푸짐하긴 했어요 ^ ^
이화ecc ㅎㅎ 배불러서 남겼어요낼 부턴 양을 줄이는게 좋을 것 같아요^^
진짜 푸짐하네요~~맛있겠어요^^저는 준비하는게귀찮아서ㅎㅎ;;
맛있겠어요그리구 배부를것 같아요보는즐거움ㅎ
귤규리 넘 많이 했나봐욤ㅋㅋ바게트하공 닭가슴살은 안 먹구 남겼어요😅
우와 진짜 맛있게 생겼네요~
복근만들기2일차😀
도전
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
멋진나를꿈꾸다 ㅎㅎ 그러게욤 양이 많네요~
먹을 땐 포크와 나이프 사용했답니다^^
우와 정말 은든 양이 많아요 ㅋㅋ 음식을 작게 자르면 더 적게먹어도 배부를거같아요
즐거운다이어트 끼니는 한 끼만 먹습니다.
타누끼님은 하루에 한끼만 드시나요?
50키로!ㅎ ㅎㅎ 만들어진거 철판에 구워서 먹음 간단해요 전들은 설 음식, 바게트 냉동 시켜논거고 곤약은 미리 다시에 푹 끓여서 놔둔거 글고 쥬키니만 자른거고요ㅎ닭가슴살은 오쿡거고요 ㅋㅋ 😊✌
ㅋㅋ 푸짐하긴 했어요 ^ ^
이화ecc ㅎㅎ 배불러서 남겼어요
낼 부턴 양을 줄이는게 좋을 것 같아요^^
진짜 푸짐하네요~~맛있겠어요^^
저는 준비하는게귀찮아서ㅎㅎ;;
맛있겠어요
그리구 배부를것 같아요
보는즐거움ㅎ
귤규리 넘 많이 했나봐욤ㅋㅋ
바게트하공 닭가슴살은 안 먹구 남겼어요😅
우와 진짜 맛있게 생겼네요~