9월 17일
보돈보돈
저녁 : 삶은 소라 2개, 초장 조금, 무화과 5개, 사과 2쪽 운동 : 산책 40분, 스쿼트 200개퇴근하고 집에서 일하느라 운동을 많이 못했다ㅠ 사실 지금도 맘만 먹으면 더 할수 있지만 넘나 피곤....푹자고 내일 열심히 일하고 많이 걷는 하루 보내야쥥!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
9월 19일
9월 16일
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.