다이어트 일기
09월 16일 (음식 1313kcal, 운동 370kcal)
진이&윤이맘
- 2019.09.18 00:18
- 55
- 0
1일차시작
- 음식
- 운동
1313/ 1641
370/ 274
성공
(424)
오전 간식 : 40kcal (3.05%)
| [동아제약] 박카스 | 40kcal |
점심식사 : 727kcal (55.37%)
| [오니기리와이규동] 냉우동 | 301kcal |
| 돈까스 | 426kcal |
오후 간식 : 5kcal (0.38%)
| G7 블랙커피 | 5kcal |
저녁식사 : 541kcal (41.20%)
| 오뎅 | 140kcal |
| 어묵국 | 121kcal |
| 떡볶이 | 280kcal |
운동 : 370kcal
| 에어로빅 | 250kcal |
| 사우나 | 120kcal |
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