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70kg대 같이 다이어트 해요~♡

어제 식욕 폭발해서 야식 먹었어요...

다신등급

날씬하게살래요

  • 2019.09.18 09:33
  • 100
  • 4

내일이 생리 예정일인데

안그래도 많은 식탐, 정말 내가 왜이러나싶게 자제가 안되네요.

어제 졸린데 뭔가를 먹기 전에는 못자겠는거에요...

나름 과일로 잠재우려고 과일사러가서 포도2송이랑 참외3개나 먹었는데

그걸로도 안되서 미친 사람마냥 국수 삶아서 간장비빔국수 먹었어요...


그러고서 또 참외 하나 먹고....


제정신이 아닌듯한 느낌. 혼자 있으니 말려줄 사람도 없고요. 이게 참 큰거 같아요. 살 찐데 한 몫한듯...


암튼 미친듯이 먹고 배가 터질거같은 지경이 되서여 잠들었는데

눈뜨자마자 온몸이 부은 불쾌한 기분이었거든요?


근데 회사 출근하니까 또 미친듯이 뭔갈 먹어야겠단 생각이 드는거에요.

믹스커피 아이스로 타서


오예스 하나랑 쌀과자 하나 클리어...


근데도 지금 감동란이랑 초코우유가 넘나 먹고싶어서 편의점갈까 고민중 ㅠㅠ




미쳤나봐요 진짜..




어떡하죠 이 미친식욕..

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  • 초보
    리체리 2019.09.18 17:29

    저는 그렇게 식욕 터질때를 대비해서 곤약면으로 만든 컵면들을 몇개 구비해놔요! 비빔면류는 곤약면이여도 먹을만하더라구요

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  • 다신
    4월은여행의달 2019.09.18 17:04

    어떤 음식 메뉴가 생각나면 가짜 배고픔이래요. 그리고 저도 식욕 식탐 엄청난데 식습관을 싹 바꾸고 나니까 예전에 좋아하던 고칼로리 음식들이 별로 땡기지 않는 기적이 오더라고요. 전 생리 후인데도 어제 넘 먹었는데 너무 죄책감 갖지 마시고 기운내서 오늘 다시 조절해보아요ㅎㅎ

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  • 다신
    다산댁 2019.09.18 15:46

    생리전에 식욕 참기가 너무 어렵죠?
    그런데 밤 늦은 시간에 드셔도 너무 많이 드셨네요😂😂😂
    미친식욕이 잠재워 질수 있도록
    빨리 그날이 지나가야ᆢ 화이팅~!!!

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  • 다신
    기쁨샘 2019.09.18 13:14

    ㅋㅋㅋ
    미쳤나봐~ 에서 빵!
    그날에는 호르몬이 미친거죠 ㅜㅜ
    단백질 식품으로 먹고 잘 자면 좀 나으까요?
    전 생강차같이 따뜻한 차가 진정에 도움이 되더라구요
    화이팅!

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