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저는 유튜브에 있는 5분이나 10분짜리 동영상 따라하면서 운동해요. 시간이 너무 길면 하면서 자꾸 그만하고싶어지는데 5분정도는 그냥 하고 쉬자.. 하는 심정으로 해요..ㅠ
맞아용,. 저는그래서 시리즈물 미드같은거 보믄서 합니당ㅋㅋㅋ특히 런닝할때요.
근력운동은 시간 금방가는딩 런닝이 안가요ㅋㅋ 근데 보면서하믄 재밌어서 시간 쭉쭉가오ㅡㅇ
혼자서 할 수 있는 운동 알아보기...
^^운동 짝이 있으면~ 좋기한데요.
짝과의 시간 운동량 맞추기가 어렵더라고요...ㅠㅠ
결국 혼자운동하는 거를 주로 합니다...
이마에서 흐르는 땀으로 만족하는거죠~^^
다른 운동 한 번 해볼까? 하고 찾아보세요!
저는 요즘 전신덤벨운동 영상 보면서 하고 있어요! 😁