다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이 안 가지고 다이어트 하시는 분들 어떻게 버티세요 ㅠㅠ
으륙루골
- 2019.09.18 15:13
- 136
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먹고싶은게 너무 많은데 참기 넘 힘들지 않나요...
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저도 힘들어여 치팅데이 갖기엔 또 뺀게 살 찔까봐 겁나서 계속 참아요ㅡㅜㅜ
저는 먹고싶은거 먹어요 대신에 양을 너무 배부르지않게 적당히 먹고 가능하면 아침이나 점심에 먹고싶은거 먹고 저녁은 샐러드처럼 가볍게 먹어요 그리고 운동하고 하면 스트레스 많이 안받고 다이어트 할수있어요!!