다이어트 일기
09월 18일 (음식 1750kcal, 운동 360kcal)
모모오빠
- 2019.09.18 22:56
- 68
- 0
- 음식
- 운동
1750/ 2917
360/ 486
성공
(1041)
아침식사 : 537kcal (30.69%)
| 우유 | 244kcal |
| 군고구마 | 62kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 한끼순대 | 231kcal |
오전 간식 : 477kcal (27.26%)
| 군고구마 | 124kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 우유 | 244kcal |
점심식사 : 318kcal (18.17%)
| 훈제란 | 106kcal |
| [오뚜기] 콩비지찌개 | 135kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
오후 간식 : 177kcal (10.11%)
| [닥터유] 에너지바 트리플베리 36g | 177kcal |
저녁식사 : 241kcal (13.77%)
| 훈제란 | 106kcal |
| [오뚜기] 콩비지찌개 | 135kcal |
운동 : 360kcal
| 슬로우버피 | 360kcal |
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