식단이 중요해~♡♡
유니두리
아이쿠야.열심히 다신 14기해서 빼논 살이 한달만에.ㅜㅠ역시 식이조절이 중요하단걸 뼈져리게 느꼈고.말랐다고 그만 빼라는 주변 말에 흔들린 자신을 반성했고.다시금 열심히 운동 중입니다.
볼륨이 애매해진듯.하네요.ㅜㅠ더 통자가 된 느낌 아닌 느낌.ㅋ하지만 절.대. 포기도 없고 실망도 없습니다.과거는 과거일뿐.현재와 미래만 생각하고 해냅시다.모두 홧팅~♡♡
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
신맹고 맞아요. 절대 정신줄 놓아선 안됩니다~^^
다이어트는 끝이 없는거 같어요. 유지라는 걸 하려면 정신줄 잡고 있어야지....^^ㅋ
하나코07 그래서 저는 양을 조절하고, 종류는 조금 프리하게 먹어요.다이어트식만 먹으니 질리는거 같아서.대신 밀가루 음식, 인스턴트 음식만 조심하면 좋을거 같아요.그동안 안먹던 라면, 빵을 먹었더니.것두 많이 먹었더니 살이 쪘어요.다행히 뚱녀때로 원상복귀한건 아니지만.몇키로 쪄서.ㅜㅠ
식단 아주 미쳐버리겠어요ㅜ 다이어트식 챙겨 먹는게 어째 돈이 더 드는데 저만 이런가여 엉엉
urusa 다행이 요요가 와서 더찌고 한건 아니지만, 좀 더 쩌서~^^
다이어트성공합세 화이팅요~^^
화이팅!!
kelly0007 그죠?다시 의지를 불태워야 할까봐요.명확한 목표가 있으니 식단조절도 잘되더라구요~^^
맞아요ㅠㅠ
역시 다이어트는 유지가 중요한거네요 ㅠㅠ
30일 플랭크 24일차 성공!
19일 공복
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
신맹고 맞아요. 절대 정신줄 놓아선 안됩니다~^^
다이어트는 끝이 없는거 같어요. 유지라는 걸 하려면 정신줄 잡고 있어야지....^^ㅋ
하나코07 그래서 저는 양을 조절하고, 종류는 조금 프리하게 먹어요.
다이어트식만 먹으니 질리는거 같아서.
대신 밀가루 음식, 인스턴트 음식만 조심하면 좋을거 같아요.
그동안 안먹던 라면, 빵을 먹었더니.
것두 많이 먹었더니 살이 쪘어요.
다행히 뚱녀때로 원상복귀한건 아니지만.
몇키로 쪄서.ㅜㅠ
식단 아주 미쳐버리겠어요ㅜ 다이어트식 챙겨 먹는게 어째 돈이 더 드는데 저만 이런가여 엉엉
urusa 다행이 요요가 와서 더찌고 한건 아니지만, 좀 더 쩌서~^^
다이어트성공합세 화이팅요~^^
화이팅!!
kelly0007 그죠?
다시 의지를 불태워야 할까봐요.
명확한 목표가 있으니 식단조절도 잘되더라구요~^^
맞아요ㅠㅠ
역시 다이어트는 유지가 중요한거네요 ㅠㅠ