다이어트 일기
09월 16일 (음식 853kcal, 운동 489kcal)
후욱후욱
- 2019.09.19 21:58
- 19
- 0
- 음식
- 운동
853/ 800
489/ 834
실패
(398)
점심식사 : 550kcal (64.48%)
| 차슈라멘 | 514kcal |
| 쌀밥 | 36kcal |
오후 간식 : 303kcal (35.52%)
| [옵스] 블루베리 치즈 타르트 | 163kcal |
| [롯데] 제주 말차라떼 | 140kcal |
운동 : 489kcal
| 에어로빅 | 280kcal |
| 스쿼트 | 24kcal |
| 윗몸일으키기(시간) | 60kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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