커뮤니티 - 🔹🔺 즐거운 다이어트 🔺🔹 - 입문자입니다!! 안녕하세요 :)

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다신

3000243 이쁘게반짝반짝 2019.09.22 04:28
환영해요~~^^ 열심히 화이팅해요~~^^

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다신

3000225 지니하나 2019.09.22 03:31
어서오세요. 환영합니다.^^

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다신

3000115 *린주* 2019.09.21 22:19
아... 안녕하세요. ㅋㅋ
울 그룹방 소개글이나 공지사항 봐주시면 좋겟어요. 조금 드시면 결국 요요가 오기땜에 적게 드시는건 울그룹방의 성격에 맞지않아요.
저희는 다 적정량 먹으면서 운동으로 관리하는ㅈ곳입니다.

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다신

3000007 바닐라킴 2019.09.21 19:50
방가워요~!같이 열심히 해봐요~^^

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지존

2999937 요요금지살빼자 2019.09.21 18:51
반갑습니다. 너무 적게먹어도 안빠지던데..
좀더드시고 운동도 겸하시면 될거같아요😊
저도 저리먹어봤는데 폭식오더라구요..

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지존

2999924 마지막어트 2019.09.21 18:34
안녕하세요~ 잘 부탁드립니다😊

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다신

2999919 탄탄원츄 2019.09.21 18:29
너무 적게 먹으면 잘 띠는 체질로 바낄 수 있어요. 운동량이 적을 땐 기초대사량+300 섭취해 주시고, 빡쎈(숨이 헐떡할 정도..)운동한 날엔 운동량 적은 날보다 + 2,300칼로리를 섭취해주세요. 😘😉

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다신

2999915 탄탄원츄 2019.09.21 18:24
환영합니다 ! 즐거운 다욧트 같이 해요~

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