다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오전 간식 어떤게 좋을까요?
파랑장어차
- 2019.09.21 21:54
- 134
- 2
직업 특성상 항상 외식 약속이 많이 잡힐 수 밖에 없는데 특히 점심 때... 약속이 잡히면 먹는 걸 참기가 너무 어려워요. 되도록 야채 위주 음식을 먹으려고 하는데 문제는 먹다보면 양조절이 어려워지네요. 그러다보니 이따금 점심을 과하게 먹게 되고.. 점심에 배고파서 폭식하지 않도록 아침과 점심 사이에 간식을 좀 먹을까 하는데 어떤게 좋을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
하루견과 한 봉지
아몬드 브리즈 한 개
슬라이스 치즈 한 장
정도가 좋을 것 같습니다
점심 저녁 식욕조절은 아침식사를 든든하게 제대로 하는 것만으로도 해결되는 경우가 많습니다. 아침식사가 너무 부실하지 않은지 체크해 보시고, 식간에 삶은 계란 하나 또는 견과류 한줌, 두유 하나 정도 간식으로 챙겨 드셔도 도움되실 거예요.