비포&애프터
도전 끝~~^^
이쁘게반짝반짝
1
1
1
1
1
- 2019.09.22 03:48
- 1,451
- 9
다여트도중... 급한 일들과.. 즐거운 시간들로 인해.. 한달반 쉬었더니... 5키로 쪘더라구요... ㅋㅋ 3키로는 쉽게 빠질 살인데... 2키로는 노력이 필요하리라... 생각되어.. 도전 시작... 56에서 시작하여.. 52.8로 마무리 했으니... 선방한 샘이죠? ㅋㅋ 고칼로리 식단으로.. 뱃살이 엄청 늘어났었는데... 많이... 빠져 만족스럽네요~~^^ 거의 2주간은 마운틴 150개 레그레이즈 150개 와이드 3~400개... 나머지 2주는.. 마운틴과 레그레이즈 300개 와이드 600개 스트레칭.. 필요한 운동은 한달간 거의 이거만 한듯... ㅋㅋ 다른건 귀찮아서... 3가지만 했네요~~^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
*린주* 감사합니다~~^^ 린주님도 못지않은 복근을 가지고 계실듯~~^^
이런 탄탄함 부럽네요. ^^
수고하신 기간동안 살도 빠지셨다니 축하드려요. ^^
작심일일시작이반 감사합니다~~ 저는 원래하던 운동량이 있어서... 그것에 맞추다보니... 그랬네요... 대신.. 다른건 안했다능...
정말 멋진 복근입니다!!! 역시 더 많은 운동이.. 필요하네요!
리리르자이번엔진짜다다 감사해요~~ ^^
대단해용!
짱이에요ㅜ
로로코 감사합니다~~ 로로코님도.. 충분히 할 수 있어요~~^^
수고하셨어요 의지가 대단하세여ㅠㅠㅠ