다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
감기에 간단하게 할수있는 운동이 뭘까요?..
포기안혜
- 2019.09.23 11:52
- 93
- 2
몸이 안좋아서.. 식단 조절은 못하겠어요.. 죽먹으려구요ㅠㅠ살찔까봐 불안한데 간단히 할수있는 운동이 뭐가있을까요?..
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쉬세용. 감기때 저도 일주일 쉬었어용
글구 다욧후 감기 자주걸리고 잘 낫지않는다면 식단이 제대로 되었는지도 한번 살펴보셔요
감기부터 치료하세요. 하루 운동한다고 바로 표나는거 아니고 반대로 하루 쉰다고 큰일나는 것도 아니에요.
좋지않은 컨디션으로 운동하셔봤자... 몸에 무리가가서 부상위험만 더 올라갑니다.