다이어트 일기
09월 23일 (음식 1136kcal, 운동 334kcal)
bbumi
- 2019.09.23 17:54
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1136/ 1482
334/ 247
성공
(433)
아침식사 : 483kcal (42.52%)
아점쓰
| 쌀밥 | 155kcal |
| 미역오이초무침 | 20kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 어묵볶음 | 125kcal |
| 뚝배기불고기 | 158kcal |
오전 간식 : 267kcal (23.50%)
빵은 역시 안먹어도 되는 거였눈데????????
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 | 15kcal |
| 호떡 | 252kcal |
점심식사 : 386kcal (33.98%)
밥 거의다 남기었다는 사???실 탄수화물은 다이어트의 적으라구우우
| 해물덮밥 | 386kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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