다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육량 키우고 체지방량 줄이기
SL323
- 2019.09.23 23:48
- 118
- 2
근육량은 늘리면서 체지방량을 줄이는 방법이 있을까여...?
단백질 섭취도 한계가 있는 것 같고ㅜ 쉽지않네용
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
작은시인
-
3
보미다온맘
N
-
4
먹찌빼
-
5
카@lhj_love
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
골고루 먹기와 유산소+무산소운동 병행하면 됩니다! 그리고 무산소 근력운동은 점진적으로 중량늘려가면서 해야 근육이 제대로 형성됩니다.
근육량은 단백질과 근력운동 밖에 없지 않을까요...?