수분량이 부족함으로 나와서 고민입니다
Realkim10
매일 2~3리터의 물을 마시고 있는데 샤오미 스마트 저울로 측정을 해보면 수분 부족이라고 나오네요. 녹차 티백 한장으로 1리터를 우려내서 마시는데도 그게 문제인지...고수님들 조언 부탁 드려요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
녹차처럼 카페인이 든 차는 물로 치지 않습니다. 녹차, 보이차, 커피, 옥수수 수염차 등은 마시는 물에서 제외하셔야 해요. 특히 커피처럼 이뇨작용이 강한 음료는 마신 만큼 더 물로 채워줘야합니다..
줄넘기 힘들다
0923
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
녹차처럼 카페인이 든 차는 물로 치지 않습니다. 녹차, 보이차, 커피, 옥수수 수염차 등은 마시는 물에서 제외하셔야 해요. 특히 커피처럼 이뇨작용이 강한 음료는 마신 만큼 더 물로 채워줘야합니다..