다이어트 일기
아침고민
hyundong2
- 2019.09.24 08:32
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아침을 원래 안먹았었는데 점심때 폭식하게 되고 점심을 아무리 많이 먹어도 저녁이 되면 또 배고파져서 아침을 먹으려고 생각중이다 아침에 밥을 먹기는 무리고 빵한쪽 우유한잔 먹으려고 하는데 오늘은 요플레만 먹었더니 벌써 배고픈것같다 배부르게 먹으면서 할 수 있는 다이어트 식단이 있으면 좋겠다
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