다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식후 운동 , 식전 운동
댕수햔
- 2019.09.24 10:44
- 99
- 1
보통 식전 운동이 더 다이어트에 좋다고 하는데 제가
특성상 식전 운동 할 시간이 없어서요ㅠㅠㅠㅠ 식후 운동도 괜찮겠죠?
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식전, 식후가 중요한게 아니에요. 뭐든 골고루 적당량 잘 먹고 알맞게 운동하는게 중요한 겁니다.