다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트간식으로 뭐드시나요ㅠㅠ
혜빵짱빵
- 2019.09.24 17:29
- 142
- 1
점심먹고나서 저녁시간까지 입궁금해 미치겠어요ㅠㅠ
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입이 심심한 경우 당근스틱이나 요거트 이런걸로 입맛좀 채워주고 배가 고픈거라면 두유나 물같은 걸로 배를 채워요 근데 저는 배고플만큼 식단을 안짜서 많이 고픈적은 없어요 식단에 샐러드를 먹어서 포만감이 다음 식사시간까지 유지되요