다이어트 일기
02월 13일 (음식 1043kcal, 운동 322kcal)
돼지탈출하자!
- 2016.02.13 22:50
- 65
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점심식사 : 356kcal (34.13%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
저녁식사 : 687kcal (65.87%)
| [오뚜기] 마일드참치 (1캔, 100g) | 145kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
운동 : 322kcal
| 런닝머신 달리기 (40분) | 322kcal |
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