저녁에 밥을 먹으면 수저를 놓지 못하고 계속먹게.됩니다
그리스52
저녁에 밥을 먹으면 수저를 놓지 못하고 계속먹게.됩니다뭔가.. 대체식이 뭐가 있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
낮 섭취량이 부족해서 절제가 안되는것일수도 있습니다.
닭가슴살에 오리엔탈소스뿌려서 두부랑 먹으면 어떤가요?
이유없이 수저를 내려두지 못할 때는 깔라만시나 아메리카노, 곤약젤리 같은 칼로리 걱정 없는 음식을 드시면서 더 먹고 싶으면 1시간 뒤에 먹자 하고 다독여보세요! 식사는 시작할 준비도 필요하지만 끝낼 준비 역시 필요합니다
일주일에 1.6kg 씩 빼겠습니다!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
낮 섭취량이 부족해서 절제가 안되는것일수도 있습니다.
닭가슴살에 오리엔탈소스뿌려서 두부랑 먹으면 어떤가요?
이유없이 수저를 내려두지 못할 때는 깔라만시나 아메리카노, 곤약젤리 같은 칼로리 걱정 없는 음식을 드시면서 더 먹고 싶으면 1시간 뒤에 먹자 하고 다독여보세요! 식사는 시작할 준비도 필요하지만 끝낼 준비 역시 필요합니다