한달간 5키로 이상 감량!!!!! (3일연속 안올릴시 강퇴)
2019.09.25 - 54.2
쿠앙!
- 2019.09.25 18:24
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오늘 처음 헬스장 갓는데 집에잇는 체중계가 몸무게가 적게 나가는것 같더라구용 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 앞으로 헬스장에서 잰 몸무게로 기록해야겟어요...!ㅜ.ㅜ 가서 런닝머신으로 180kcal뛰고 스트레칭이랑 덜덜이 하다가 왓어요!! 와.. 30분 뛰엇는데 진짜 땀이 줄줄 흐르고 귀도 멍멍하더라구요 밤에 잠 잘 못자는데 오늘부터 꿀잠 예약이에여....ㅎ.ㅎ
이러케 힘든데 다이어트 도시락 한끼 먹은것두 안빠지다니... 지금 이 심정을 딱 기록해놓고 오늘 밤에 뭐 먹고싶어지면 이거 보고 참을라구 좀 일찍 기록했어요ㅎㅎㅎㅎ 다들 화이팅 입니당~~!!
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한달만요 제발 빠져있길 🙏🙏 감사합니당 화이팅!!
컬러클립 뛰다가 걷다가 한거에요 ㅎㅎㅎ 낼두 기록할께용 ~!!
슈가마미 넵 화이팅!!!!
헙ㅜㅜ 낼 빠져있을겁니다 화이팅요!