다이어트 고민&질문
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밤에 걷기
목표49!
- 2014.11.03 18:36
- 232
- 6
저녁걷기 운동 ㅜㅜ
저녁드시고 얼마후에하세요?
아님 걷기 운동하시고 저녁드시나요 항상 헷갈려용
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한시간요
식후 30분에서 1시간 후에 운동하심 좋을것같네요..
드시고 하시는게 더 좋겠죠..?안먹고 운동 하시는거 보다는요!!저도 먹고서 한 30분 있다가 운동해여..^^
저녁 늦게 드시면 안 좋을거 같으니.. 드시고 하는게 좋겟네요
해찬솔 그쵸ㅎㅎ댓글감사해용^^
저는 먹고 30분~1시간 후에 걷기 운동해요!