이번달 변화 올려봐요
한달만요
중간에 빈곳은 추석기간 입터진 나날들 2키로 급찐구간이에요 정신차리니 65키로였어요 다시 맘잡고 오늘아침 62.2키로 찍었네요.모두모두 화이팅입니다!
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우와 이렇게 보니까 진짜 살이 쑥쑥 빠지시네요👍👍 전 결국 배고파서 잠이 안와서 5시에 치킨 먹엇답니댜...ㅎㅎ 화이팅....! ㅎㅎㅎ
컬러클립 중간중간 안잡아주면 예전처럼 80찍겠더라구요ㅜㅜ
그냥 흰쌀밥 대용으로 괜찮아요 잘 먹
고소하니 단백질쉐이크처럼 맛있네요
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우와 이렇게 보니까 진짜 살이 쑥쑥 빠지시네요👍👍 전 결국 배고파서 잠이 안와서 5시에 치킨 먹엇답니댜...ㅎㅎ 화이팅....! ㅎㅎㅎ
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