팁&노하우
식단 짜실때 참고하셔요..!! (탄수화물.단백질.지방 비율)
이도겨엄
- 2019.09.27 02:02
- 1,744
- 13
새벽에 심심해서 한번 끄적여본 내용들입니다
100% 그대로 적용하시기보단 식단설계의 큰 틀을 가져가시는게 좋다고 생각해요
아래의 식단은 제 식단이고 음식의 칼로리나 영양성분 그람은 이 앱을 참고하여 써놓은거에요
+)웨이트없이 다이어트만 하시는분들은 단백질을 몸무게당 ×1~1.5 해주세여
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
감사합니다~
방법이 나와있어 좋으네요
좋은정보 감사합니다!!
우와 실질적으로 도움되는 너무 좋은 정보 감사합니다!!!
도겸님 너무 좋은 정보 감사드려요 꼭 필요한 내용이네요 응원해요
좋은 정보 감사해요^^
좋은 정보 감사합니다~~~
우와 좋은정보 감사드려요
우와 꿀팁이네영 좋아요ㅎㅎ
와 정말 도움되는 꿀팁! 감사합니다!