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지존

3005218 델라* 2019.09.28 01:23
탄탄한48kg가될때까지! 단식을 계속하면 몸이 적응을 해서 지방소모를 안한다고? 폭식까진 말구 적당히 먹고 싶운 거 먹으면 몸이 이제 영양분 들어오는구나~하고 제대로 대사 하게 만드는 원리? 대충 그런 뜻이였어요 ㅋㅋㅋ 그 사이 40시건 금식해서 아직 분해되지않은 글리코겐 소모하게 만들어서 먹은 건 그대로 소모시키고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 잡다한 지식입니다

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지존

3005217 델라* 2019.09.28 01:19
다산댁 제가 워낙 쪄버려서요 ㅋㅋ 76kg부터 시적했어요 ㅋㅋㅋㅋ

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정석

3005080 탄탄한48kg가될때까지! 2019.09.27 21:39
정체기엔 먹고싶은거 다 먹고 40시간 단식...(적는 중..)

정체기 탈출 축하드려요!! 힐링도 잘 하고 오세요 :-)

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다신

3004960 다산댁 2019.09.27 16:51
축하드려요 ㅎ
이번달에 4키로나 빼셨다니 남은 날은 힐링하시고 재충전하시고 오셔도 되겠네요
부러워요^^

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