다이어트 일기
09월 27일 (음식 1001kcal, 운동 200kcal)
해이꺼이
- 2019.09.28 03:14
- 45
- 0
- 음식
- 운동
1001/ 1179
200/ 196
성공
(182)
아침식사 : 284kcal (28.37%)
| 귤 | 17kcal |
| [풀무원] 떠먹는 아이러브요거트 플레인 | 65kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| [오쿡] 더슬림한 그릴 닭가슴살 슬라이스 | 54kcal |
| [서울우유] 딸기우유 | 78kcal |
오전 간식 : 50kcal (5.00%)
| [맥심] 모카골드 심플라떼 | 50kcal |
점심식사 : 66kcal (6.59%)
| 삼립미니사과맛쿠키 | 66kcal |
오후 간식 : 75kcal (7.49%)
| 키드오 수퍼 초코 크래커 샌드위치 | 75kcal |
저녁식사 : 526kcal (52.55%)
| [건국우유] 순한목장첫우유 | 92kcal |
| 포티포다이어트 프로틴 쉐이크 고구마맛 | 90kcal |
| [다신현미밥상] 2DAY 렌틸콩현미밥&소불고기 | 344kcal |
운동 : 200kcal
| 사이클 | 200kcal |
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