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다이어트 고민&질문

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아침식단 추천해주세요ㅠㅠ!!

다신등급

탈출하자52
  • 2019.09.28 18:36
  • 136
  • 4

아침에 탄수화물을 먹어야할 지 말아야할 지 모르겠어요 ㅠㅠ 식단 추천해주세요..!

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  • 초보
    탈출하자52 2019.09.28 22:27

    감사합니당 ㅎㅎ

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  • 다신
    whaday 2019.09.28 19:09

    탈출하자52 네! 저녁을 단백질로 ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    탈출하자52 2019.09.28 18:39

    저녁만 탄수화물 제한하면 되는거죠 ??!!

    답글
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  • 다신
    whaday 2019.09.28 18:38

    아침엔 꼭 탄수환물 섭취해주셔야해요! 간단한 과일로 해결해보세용

    답글
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