생리전 폭식예방 노하우 알려주세요 ㅠ ㅜ
불당불나방
생리전 단음식ㆍ고탄수화물 엄청 땡기고식욕폭팔ㅜㅜ 폭식예방 노하우있으신가요?
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너무 참으시면 요요 올 수도 있을것 같습니다. 저같은 경우는 abc초콜렛 2조각 이나 곤약젤리 (3~5칼로리) 로 대체해서 당 보충하는편 입니다 어느정도 효과 있어요 😊
30일 야식끊기 1일차 성공!
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너무 참으시면 요요 올 수도 있을것 같습니다. 저같은 경우는 abc초콜렛 2조각 이나 곤약젤리 (3~5칼로리) 로 대체해서 당 보충하는편 입니다 어느정도 효과 있어요 😊