다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 200칼로리
지마지지마
- 2019.09.29 10:21
- 166
- 2
800칼로리 먹고 636칼로리 빼기.
그러면 어쨌든 800은 먹었으니까
괜찮은 다이어트인가요?
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저도 한때800칼로리먹고 그정도 운동했는데 어느순간부터는 또 안빠지더라구요 처음부터 막 적게드시지마시고 그래도 항상 1300~1500칼로리정도 드신다고 생각하셔야해요
건강찾자1 안해봐서모르겠어요..