다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게잴때 어느 시간대에 재는게 좋을까요?
김응규
- 2019.09.29 21:58
- 115
- 3
일주일동안 4키로빼면서 이틀에 한 번씩 몸무게를 오후5시쯤 쟀어요. 어느 시간대에 재는게 좋을까요??
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아침에 일어나자마자 화장실 다녀온 뒤에 재는게 좋다고 하더라구요!
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아침에 일어 난 후 , 화장실 다녀와서 재보세요 ! 저도 매일매일 실행하고 있는 방법 입니다😊