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다이어트 일기

09월 30일 (음식 922kcal, 운동 260kcal)

다신등급

빵우
  • 2019.09.30 21:40
  • 55
  • 0

  • 음식
  • 운동

922/ 1202

260/ 200

성공
(340)

오전 간식 : 150kcal (16.27%)
[스타벅스] 톨 저지방 카페라떼 150kcal

점심식사 : 412kcal (44.69%)
[꼬꼬빌] 광양불고기 닭가슴살스테이크 138kcal
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 134kcal
[서브웨이] 로스트치킨 샐러드 140kcal

저녁식사 : 360kcal (39.05%)
반계탕 360kcal

운동 : 260kcal
런닝머신 달리기 260kcal
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