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뱃살 어떻게 해야할까요

다신등급

솔솔소솔
  • 2019.09.30 21:58
  • 300
  • 2

지금 한달간 2kg감량해서 53 > 51 키로 됬는데 뱃살이 굴곡지고 좀 쳐져있어요

제가 뱃살이 고민이라 복부위주 운동하는데 늦게 운동시작한 엉덩이가 더 탄력이 붙어버렸네요..

아침에 공복상태에 보면 사진과 똑같아요

11월에 행사땜에 크롭티입고 다녀야하는데
이거 쳐진것만이라도 어떻게 안될까요...

뱃살 어떻게 해야할까요

뱃살 어떻게 해야할까요

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  • 다신
    비드어0 2019.09.30 23:20

    체질별로 차이는 있지만~
    복부가 제일 마지막에 빠지는 곳이어서...ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    솔솔소솔 2019.09.30 21:59

    운동은 하루 플랭크 30+a초와 땅끄부부 복부운동 5분정도 합니다
    시간이없어서 대충이라도 할수밖에 없네요ㅠ

    답글
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