다이어트 레시피
1일차 식단이예요
날씬꾸리꾸리
- 2019.09.30 22:58
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아침 먹기전에 공복운동하고 아침으로 간단하게 과일과 삶은달걀먹고, 점심먹기전에 훌라후프 30분정도 돌리고 점심은 아침과 시간차이가 많이 안나서 조금 먹었어요.
저녁은 배고프면 잠이 안와서 고구마추가해서 먹었네요.
떡은 떡가방에서 주문해서 먹었는데 , 맛있고 포만감이 좋아요^^ 하루 총 칼로리 950정도예요.
고구마나 사과는 100g 으로 통일!!!
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