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다이어트 일기

10월 01일 (음식 1200kcal, 운동 334kcal)

다신등급

bbumi
  • 2019.10.02 00:15
  • 116
  • 0

치팅데이후 뼈아프게 다시 시작 금요일까지 화이텡이얌

  • 음식
  • 운동

1200/ 1482

334/ 247

성공
(369)

아침식사 : 501kcal (41.75%)
닭발볶음 103kcal
[NOODLE&COMPANY] 팟타이 341kcal
오이 57kcal

오전 간식 : 151kcal (12.58%)
[썬넛트] 하루견과 145kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 6kcal

오후 간식 : 286kcal (23.83%)
체리그랜드파더 누가 크래커 280kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 6kcal

저녁식사 : 262kcal (21.83%)
토마토 스파게티 105kcal
양상추샐러드 60kcal
모닝빵 97kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal
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