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정체기 극복 어떻게 하세요?

다신등급

목표체중될때까지
  • 2016.02.14 09:07
  • 181
  • 3

정체기가 와서 살이 잘 안 빠지는데 극복 하는 방법 좀 가르쳐 주세요

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  • 초보
    목표체중될때까지 2016.02.14 14:07

    49=36 횬지ㅋ 감사합니다

    답글
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  • 정석
    횬지ㅋ 2016.02.14 09:23

    정체기라는 것이 몸속에서 체질을 바꾸고 있다는 것이라는 소릴 들어서 전 정체기 끝날때까지 똑같이 운동 식단 지켜요 ㅋㅋ 정체기가 지나면 잘 빠진다고 소리도 들었고요~ 그저 꾸준한것이 좋다고 하더라구요 ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    49=36 2016.02.14 09:10

    GM이나 꿀물 혹은 사과 같은 단기 다이어트 해요

    답글
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