초고도비만 할수있다
물마시기!!
할수있을까!!
- 2019.10.02 19:49
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물을 많이 마시라는데 ...
막상 마시려고 하니 잘 ~~안들어가요!!
물 많이 드시고들 계세요???
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의외로 마시는 용기에 따른 편차가 크더라구요. 전 컵으로 마실 때는 몇 잔 안 마시는데 생수병으로 마시면 2L는 금방이예요. 자기한테 맞는 방법을 찾아보는 것도 좋을 것 같아요.
전 생수를 잘 못 마셔서, 물 대신 마실 수 있는 차를 마시고 있어요. 보리차나 현미차 같은거요. 직장에 2리터 물병 갖다놓고는, 아침에 출근해서 2리터 병 가득 보리차를 우려놓고 근무를 시작합니다. 눈에 보이면 더 마시게 되더라고요. 하루종일 계속 마셔요.
다진머 해봐야 겠네요 ..
감사합니다^^
큰컵에 따라놓고 빨대로 조금씩 마시고 있어요! 빨대로 마시는거 좋아해서 하루에 2~3리터는 마실수 있더라구요!!