야식이 문제야~
사라는힘
야식을 대체 못끊겠어요. 제가 하루에 두끼먹고 집에 돌아오면 미친듯이 냉장고 열었다 닫았다하다가 결국은 시켜먹거나 있던 음식을 막 먹고 있어요.ㅠㅠ 제가 일하는게 운동 가르치는거 보조로 하면서 마지막에 운동을 빡세게 1시간 하고 오는데 야식 끊을 좋은 아이디어 있으시면 공유해주세요!😥
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
아침 점심 저녁을 충분히 넉넉하게 드셔주세요. 야식을 먹는 경우 대부분 그날 섭취한 칼로리가 모자란 경우가 많습니다.
운동전에 많이 드세요
샤오미 인바디 체중계 정확도
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아침 점심 저녁을 충분히 넉넉하게 드셔주세요. 야식을 먹는 경우 대부분 그날 섭취한 칼로리가 모자란 경우가 많습니다.
운동전에 많이 드세요