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다이어트 일기

10월 03일 (음식 2021kcal)

다신등급

3k빼자

  • 2019.10.03 07:54
  • 73
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아침식사 : 838kcal (41.46%)
깔라만시 원액 (1회분, 50ml) 20kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1매, 18g) 60kcal
바나나밀크쉐이크 (2컵, 200ml) 216kcal
사과 (1개, 250g) 122kcal
건포도 (1/2회분, 50g) 137kcal
볶은땅콩 (1/2인분, 50g) 283kcal
점심식사 : 553kcal (27.36%)
[농심] 신라면 (1봉,120g) 500kcal
[네스카페] 네스카페수프리모커피믹스 (1봉, 11g) 53kcal
저녁식사 : 630kcal (31.17%)
고구마채튀김 (1소접시, 360g) 630kcal
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