만보 도오저언~~~~!!
건강하게잘살자
1일부터 만보 걸을려고 했는데8천 몇까지 걷고 애기 재우고 운동해야지 했는데요 아기 재운다구 같이 잠들었어요 ㅋ그래서 어제는 만보 채우고 잤어요만보가 집에 있는 가정주부에겐 쉬우면 쉽고 어려우면 어려운듯 해요 ㅋ 다 맘 먹기에달렸겠지만요모두모두 화이팅 입니다~~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
하온맘81 ㅎㅎ 감사합니다 ~~^^
화이팅
관리또관리 감사합니다 ~~^^네 습관 들여 이만보도거뜬한 날이 오기를 바라며열심히 해 보겠습니다~~♡♡
화이팅~만보걷기를 꾸준히 하면..만보가 만이천보 되고 만이천보가 만오천보 되고..점점 쉽게 늘더라고요.
1day로 2.6키로빠졌어요 드디어
30일 플랭크 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
하온맘81 ㅎㅎ 감사합니다 ~~^^
화이팅
관리또관리 감사합니다 ~~^^
네 습관 들여 이만보도
거뜬한 날이 오기를 바라며
열심히 해 보겠습니다~~♡♡
화이팅~만보걷기를 꾸준히 하면..만보가 만이천보 되고 만이천보가 만오천보 되고..점점 쉽게 늘더라고요.