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전 달달한 프로틴바 반개 정도 먹어요
저는 시원한 곤약젤리 하나씩 먹어요 !
아니면 홍시 얼려서 셔벗처럼 만들어서 먹구요 !
참고 참다가 폭식할수있어요
조금이라도 먹는게 나아요
조금씩 조절해서 드세요