비포&애프터
4개월차
eaeun****
- 2019.10.04 02:39
- 1,833
- 4
다이어트 4개월 전-157.8cm/56kg(최고치는 58)
현재-157.8/48
운동 아예 걷기 조차도 안하고 식단관리만 했어요
제가 원래 진짜 보통 사람보다 많이 먹는편이었는데
위염때문에 원래 먹는 양의 3분의1도 안먹기 시작하면서
살이 계속 빠지더라구요
이때다 싶어서 계속 식단관리를 했고
부족한 영양분은 영양제로 채웠고 과식하거나 음주를 한 다음날은 거의 굶었어요
그리고 활동량이 많다보니까 운동을 따로 안해도 금방 빠지더라구요 근데 운동을 안하니까 몸매가 이쁘게 빠지지는 않는거같아서 월요일부터 운동 시작하려고 합니다 ㅎㅎ
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저는 언제뺄까요
탈모는 안오셨나요ㅠㅠ
맨날 먹고자고 했더니 체력도 바닥이라 걷는것도 힘드네요ㅠ
건강한 다엍 응원해요~