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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

복부비만

다신등급

서준1216
  • 2019.10.04 02:45
  • 68
  • 1

복부비만이고 학생입니다.
중간중간 할수 있는 운동 추천 좀 해주세요ㅜㅜ

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  • 지존
    땅콤 2019.10.04 12:54

    복부는 놀랍게도 숨 쉬는 방법만 다르게해도 운동이 가능합니다! 땅끄부부 영상을 추천드려요 숨을 들이쉬고 입으로 뱉으면서 배에 힘을 유지하는 방법입니다

    답글
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하체비만

2019.10.04 조회수 : 133
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