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수분많은 과일
야식이 땡길땐 오이나 방울토마토를 배부를만큼 먹구요! 낮에는 그냥 먹어요ㅋㅋ 대신 과식하지 않고 그만큼 다른 끼니에서 칼로리+영양소를 조절해요.
그냥 먹고싶은거 먹어요 다이어트 할때는 배고프면 안된다 생각해서요 대신 내가 양 조절을 못할 것 같다 싶으면 건강한 음식을 먹어요! 과일이나 견과류 한 봉지 같은거요