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다이어트 일기

탄수화물..

다신등급

Gakki
  • 2019.10.05 11:17
  • 92
  • 1

진짜 너무 끊기 힘드네요 다들 어떻게 줄이셨는지..

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    라임맛쿠키 2019.10.05 14:20

    한식에서 아예 끊기랑 불가능할 것 같아서 그래도 현미나 호밀빵처럼 좀 더 GI지수가 낮은걸 먹으려고 노력하고 있어요~ 어쩔 수 없을 때는 흰쌀밥 반 공기 정도만 먹고요

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