몰라보겠어 넵~!! 화이팅~!!!

오늘도 화이팅 입니다 ~.^

시골토끼 저는 작년 6월 다이어트 결심하고 다신 가입하면서, 처음부터 꾸준히 다이어리에 식단기록을 했는데, 이것이 다이어트에 아주 큰 도움이 되었어요..첨엔 그냥 무조건 먹는 것들 다 기록해 보자고 시작했는데 하다보니, 무엇이 문제였는지가 드러나더라구요..
그래서 한동안은 엄청 엄격하게 식단관리도 하고 그래서 체중도 89에서 70까지 감량했었는데, 요즘은 식단관리가 많이 해이해져서 체중은 좀 늘었지만, 반면 운동은 꾸준히 하고 운동량도 점점 늘려가고 있답니다.
화이팅~!!

와~~
일지올리신거보니 저같은 신입회원은 그저 부러울따름입니다
저도 부지런히 노력해서 이곳에 일기올리는날이 빨리오길 바래봅니다

저도 궁금했는데,
글알림이 떠있어 반가웠어요~^^
오늘도 화이팅~^^

태음인 하핫~🤣
본인은 글도 하나 안올리면서,
잔소리 하기 있긔 없긔..?? 

열흘만에 일지 올리기
있긔 없긔~~??