자유게시판
3일차 몸무게는 그대로 체지방은 4kg 감소
송222
- 2019.10.06 16:54
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사실 운동은 한 지 5일정도 됬는데 금요일에 마구 먹어버려서 ㅠㅠ 다이어트 3일차 입니다! 먹는거는 샐러드 고구마 같은걸로만 300칼로리 내외로 먹고 운동은 1시간 30분에서 2시간 사이로 유산소 운동 하는데 오늘 재보니까 몸무게는 하나도 안줄고 체지방은 4kg 감소 되었네요ㅜㅜ 몸무게가 줄지 않아 스트레스가 참 큽니다..
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